{"product_id":"tiguar-technical-bar-6-8kg","title":"tiguar Technical Bar Technikstange – volle 180 cm Länge bei 6,8 kg zum Technik lernen: Aluminium, bis 80 kg, 50-mm-Aufnahme","description":"\u003cp\u003eDie tiguar Technical Bar ist eine Technikstange aus verchromtem Aluminium: 180 cm lang wie eine große Langhantel, aber nur 6,8 kg schwer. Damit lernst und übst du Drücken, Kniebeugen, Kreuzheben und andere Übungen mit freiem Gewicht – beim Aufwärmen, im Techniktraining und im Functional-Training. Gerändelter Griff mit 28 mm, zwei Nadellager, 50-mm-Aufnahme, belastbar bis 80 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtigste Vorteile\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 cm Länge – bei nur 6,8 kg Eigengewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerchromtes Aluminium – beständig gegen Korrosion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGerändelter Griff Ø 28 mm – sicherer Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Nadellager – ruhige Rotation der Scheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50-mm-Aufnahme – für olympische Scheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbar bis 80 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen geeignet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm besten geeignet für Fitnessstudios, Trainingsstudios und Personal Trainer, die Einsteigerinnen und Einsteigern saubere Technik beibringen – und für Fortgeschrittene beim Aufwärmen und Techniktraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWeitere technische Details\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 180 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEigengewicht:\u003c\/strong\u003e 6,8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Aluminium, verchromt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGriffbereich:\u003c\/strong\u003e 128 cm, gerändelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLager:\u003c\/strong\u003e 2 Nadellager\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinsatz:\u003c\/strong\u003e nur in Innenräumen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eStand: 09\/2026\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 tiguar Technical Bar\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEinsatzbereiche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAufwärmen, Technikübungen für Drücken, Kniebeugen und Kreuzheben, Functional- und Cross-Training sowie Übungen für Beweglichkeit und Stabilität – im Studio, nur in Innenräumen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVergleich mit dem Schwestermodell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie tiguar Trainingsstange 180 cm hat dieselbe Länge, ist aus verchromtem Stahl, wiegt 17 kg und trägt bis 315 kg – für das Training mit schweren Lasten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePassendes Zubehör\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-training-bar-180-cm\"\u003etiguar Trainingsstange 180 cm\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-training-bar-150-cm-1\"\u003etiguar Trainingsstange 150 cm\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-weight-plate-pu-2-5-kg\"\u003etiguar Gewichtsscheibe PU 2,5 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-weight-plate-pu-5-kg\"\u003etiguar Gewichtsscheibe PU 5 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWofür ist eine Technikstange gut?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSie hat die Länge einer großen Langhantel, wiegt aber nur 6,8 kg. So übst du Bewegungsabläufe wie Kniebeuge, Kreuzheben und Drücken mit wenig Last, bevor du zur schweren Stange wechselst.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie viel Gewicht kann ich laden?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLaut Hersteller ist die Technical Bar bis 80 kg belastbar. Für schwerere Lasten nimmst du eine Trainingsstange aus Stahl.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWelche Hantelscheiben passen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDie Scheibenaufnahme hat 50 mm Außendurchmesser und ist je Seite 24 cm lang – passend für die meisten olympischen Standardscheiben.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eKann ich die Stange draußen nutzen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNein, laut Hersteller ist sie für Innenräume bestimmt. Lagere sie geschützt vor UV-Strahlung sowie vor organischen und anorganischen Lösungsmitteln.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51793837949250,"sku":"TI-WG0007","price":188.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/4643\/8466\/files\/tiguar-technical-bar-technikstange-detail-huelse-silber.webp?v=1790418720","url":"https:\/\/emmidant.com\/products\/tiguar-technical-bar-6-8kg","provider":"Kraftathlet","version":"1.0","type":"link"}