{"product_id":"hyper-extension-45-grad-bank-bh45-titanium-strength","title":"Titanium Strength Hyper Extension 45-Grad-Bank BH45 – hintere Kette im 45°-Winkel trainieren: Polster und Rollen verstellbar, max. 180 kg","description":"\u003cp\u003eDie Hyper Extension 45-Grad-Bank BH45 von Titanium Strength ist eine Hyperextension-Bank für unteren Rücken, Gesäß und hintere Oberschenkel. Der 45°-Winkel gibt dir eine natürliche Ausführung, das geteilte Polster nimmt Druck vom Becken. Oberschenkelpolster und Fußrollen stellst du passend ein, seitliche Griffe erleichtern den Einstieg. Belastbar bis 180 kg, Maße 132 × 80 × 80 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtigste Vorteile\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e45°-Winkel für Hyperextensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeteiltes Polster für weniger Druck am Becken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberschenkelpolster höhenverstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Fußrollen – sicherer Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeitliche Griffe für Ein- und Ausstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastung 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen geeignet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm besten geeignet für Homegyms und kleine Trainingsräume, die Rücken, Gesäß und Beinrückseite mit Körpergewicht oder Zusatzgewicht trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWeitere technische Details\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWinkel:\u003c\/strong\u003e 45°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFüße:\u003c\/strong\u003e Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eStand: 09\/2026\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEinsatzbereiche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHyperextensions mit neutralem Rücken, mit Hüftfokus oder mit Zusatzgewicht wie einer Hantelscheibe, dazu isometrische Halteübungen – im Homegym oder im kleinen Studio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVergleich mit dem Schwestermodell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension Bank der Elite Series hat einen 50°-Winkel, 5 Polsterhöhen und trägt bis 300 kg; die BH45 ist mit 45° und 180 kg die kompaktere Variante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePassendes Zubehör\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/hyperextension-bench-roman-chair-elite-series\"\u003eHyperextension Bank Römischer Stuhl Elite Series\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/reverse-hyper-extension-rh226-titanium-strength\"\u003eReverse Hyper Extension RH226\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/glute-ham-developer-ghd-gh130-titanium-strength\"\u003eGlute Ham Developer GHD GH130\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eKann ich mit Zusatzgewicht trainieren?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa. Laut Hersteller nutzt du die BH45 auch mit Hantelscheiben oder anderen Gewichten; die maximale Belastung liegt bei 180 kg.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie passe ich die Bank an meine Größe an?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eÜber das höhenverstellbare Oberschenkelpolster und die verstellbaren Fußrollen – so liegt die Hüfte an der Polsterkante.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie viel Platz brauche ich?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDie Bank misst 132 × 80 × 80 cm (L × B × H). Plane zusätzlich Platz zum Auf- und Absteigen ein.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"Titanium Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51906864120130,"sku":"BH45","price":295.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/4643\/8466\/files\/titanium-strength-hyper-extension-45-grad-bank-seitenansicht-schwarz-grau.webp?v=1790405690","url":"https:\/\/emmidant.com\/products\/hyper-extension-45-grad-bank-bh45-titanium-strength","provider":"Kraftathlet","version":"1.0","type":"link"}