{"product_id":"tiguar-open-trap-bar","title":"tiguar Open Trap Bar offene Trap-Bar-Langhantel – Griffhöhe durch Wenden wechseln, ohne Abladen: 200 cm, 18 kg, bis 550 kg","description":"\u003cp\u003eDie tiguar Open Trap Bar ist eine Trap-Bar-Langhantel mit offenem Rahmen: Du trittst von einer Seite hinein, die Griffe liegen seitlich neben dem Körper, die Last bleibt in der Achse deines Oberkörpers. Durch die offene Seite gehen neben Kreuzheben auch Ausfallschritte, Kniebeugen und Farmer's Walk. Abgerundete Stahlfüße erlauben das Wenden der Stange samt Scheiben – so wechselst du die Griffhöhe ohne Abladen und ohne Hilfe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtigste Vorteile\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOffener Rahmen – auch Ausfallschritte und Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWenden statt Abladen – Griffhöhe mit Last wechseln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbar bis 550 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff Ø 28 mm – Griffabstand 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStahlprofil mit 3 mm Wandstärke – pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50-mm-Aufnahme – 50 cm lang je Seite\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen geeignet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm besten geeignet für Fitnessstudios, Strongman- und Kraftdreikampf-Training sowie für Einsteiger, die Kreuzheben und seine Varianten lernen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWeitere technische Details\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 200 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiefe:\u003c\/strong\u003e 46,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöhe:\u003c\/strong\u003e 21,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEigengewicht:\u003c\/strong\u003e 18 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGriffabstand:\u003c\/strong\u003e 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGriffhöhen:\u003c\/strong\u003e 2 (durch Wenden der Stange)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e Stahlprofil, 3 mm Wandstärke, pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinsatz:\u003c\/strong\u003e nur in Innenräumen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eStand: 09\/2026\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 tiguar Open Trap Bar\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEinsatzbereiche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreuzheben und seine Varianten, Ausfallschritte, Kniebeugen und Farmer's Walk – im Kraft-, Strongman- und Functional-Training, nur in Innenräumen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVergleich mit dem Schwestermodell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie tiguar Hex Bar hat einen geschlossenen Sechseck-Rahmen, ist 140 cm lang, wiegt 23,6 kg und trägt bis 315 kg; die Open Trap Bar ist länger, leichter und höher belastbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePassendes Zubehör\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-hex-bar\"\u003etiguar Hex Bar\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-safety-squat-bar\"\u003etiguar Safety Squat Bar\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-color-bumper-plate-20-kg\"\u003etiguar Rubber Bumper Plate 20 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/tiguar-color-bumper-plate-10-kg\"\u003etiguar Rubber Bumper Plate 10 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWas bringt der offene Rahmen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDu trittst von der offenen Seite in die Stange. So gehen neben Kreuzheben auch Ausfallschritte, Kniebeugen und Farmer's Walk, die mit einer geschlossenen Hex Bar nicht möglich sind.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie wechsle ich die Griffhöhe?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDu drehst die Stange um. Die abgerundeten Stahlfüße erlauben das Wenden samt Scheiben – du musst dafür nichts abladen und brauchst keine Hilfe.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWelche Scheiben passen und wie viel Last trägt sie?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOlympische Scheiben mit 50-mm-Loch; die Aufnahmen sind 50 cm lang. Laut Hersteller ist die Stange bis 550 kg belastbar, sie selbst wiegt 18 kg.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eKann ich die Open Trap Bar draußen nutzen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNein, laut Hersteller ist sie nur für Innenräume bestimmt. Lagere sie geschützt vor UV-Strahlung sowie vor organischen und anorganischen Lösungsmitteln.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51793837982018,"sku":"TI-WGOTB01","price":879.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/4643\/8466\/files\/tiguar-open-trap-bar-offene-trap-bar-seitenansicht-schwarz.webp?v=1790396950","url":"https:\/\/emmidant.com\/products\/tiguar-open-trap-bar","provider":"Kraftathlet","version":"1.0","type":"link"}