Die GHD Bank der Titanium Strength Elite Series ist ein Glute Ham Developer für Glute Raises, Hüftstreckung und Rückenstrecker-Übungen. Die Fußplatte stellst du in 14 Tiefen ein, die rutschfeste Trittfläche misst 45 × 40 cm. Ein Halter für 50-mm-Scheiben an der hinteren Basis gibt zusätzliches Standgewicht, Assistenzgriffe helfen beim Einstieg. Maximales Nutzergewicht 300 kg, Eigengewicht 57 kg.

Wichtigste Vorteile

• Fußplatte in 14 Tiefen verstellbar
• Trittfläche 45 × 40 cm rutschfest
• Scheibenhalter 50 mm an der Basis
• Assistenzgriffe zum Ein- und Aussteigen
• Nutzergewicht bis 300 kg
• Rahmen 50 × 75 × 3 mm

Für wen geeignet

Am besten geeignet für Studios, Functional-Bereiche und Leistungszentren, die Glute Ham Raises und Rückenstrecker-Übungen an einer stabilen GHD anbieten.

Weitere technische Details

• Fußplatte: 14 Tiefenpositionen, Trittfläche 45 × 40 cm
• Scheibenhalter: olympisch 50 mm
• Extras: Assistenzgriffe, Gummifüße

Stand: 09/2026

Einsatzbereiche

Glute Ham Raises, Hüftstreckung und Rückenstrecker-Übungen an der GHD im Studio, im Functional-Bereich und im Leistungszentrum.

Vergleich mit dem Schwestermodell

Die Floor GHD 60FGH ist eine bodennahe Bank für Nordic Curls; die Elite-Series-GHD ist ein vollwertiger Glute Ham Developer mit 14-fach verstellbarer Fußplatte.

Passendes Zubehör

• Floor GHD 60FGH
• Glute Ham Developer GH130
• Hyperextension-Bank 45 Grad BH45
• Olympische Scheiben aus Gusseisen

Häufige Fragen (FAQ)